英特尔H45笔记本平台有一大好玩的地方，那就是第11代智能英特尔酷睿高性能移动版处理器H45是支持手动超频的。是的，你没有看错，从i7到i9都是能超频的。此次《一起玩超频》栏目，笔者就给超频初学者们介绍一下英特尔H45笔记本平台的超频方法。

　　在本篇文章里面，笔者将利用第11代智能英特尔酷睿高性能移动版处理器H45的当红主力——酷睿i7-11800H，来展现一下英特尔这一代移动处理器的超凡之处。

　　哪些处理器型号可以超频?哪些笔记本机型可以超频?

　　再次提醒大家一下，英特尔这一代移动处理器从高端的酷睿i7到旗舰级的酷睿i9都能超频。其中，绝大多数支持超频的处理器，一般能拉高最多4个倍频，酷睿i7-11800H就是这样。当然，你的机器能超多高，跟机器的散热、供电、CPU体质都有直接的关系。

　　还有一点值得大家注意，具体能不能超频，最终还得看各家笔记本厂商的具体设置了。有的品牌机型会把超频功能锁住，有的品牌机型则会开放超频功能。

（惠普光影精灵7Victus游戏本的大致配置）

　　此次《一起玩超频》选用的机型是惠普光影精灵7Victus游戏本，这台机器就开放了处理器超频功能。

　　如何给英特尔H45移动处理器进行超频?

　　超频需要用到英特尔自己开发的至尊调试实用程序(XTU)，该软件可以到英特尔官网进行下载使用。

　　打开英特尔XTU这款软件，点击进入“Advanced Tuning”界面，便可以对英特尔H45移动处理器进行超频操作。在“Package”选项下面手动设置倍频就可以了。傻瓜式的操作方法，很容易上手。

（某款未开放处理器超频功能的H45笔记本电脑）

　　注意，如果搭载有第11代智能英特尔酷睿高性能移动版处理器H45的笔记本电脑没有开放超频功能，那么XTU调节睿频的选项则是关闭状态的，调节选项呈现灰色的样子。

　　第11代智能英特尔酷睿高性能移动版处理器H45不仅支持【增加电压+提升倍频】的传统超频操作，而且还支持难度更高的动态超频。

　　频率设置好之后，点击“Apply”这个按钮，超频便启动了。

　　超频设置完成后，大家可以点击进入“Stress Test”界面，进行压力测试，以便验证CPU超频之后的稳定性。这个很关键!

　　英特尔H45移动处理器支持动态超频！

　　或许很多玩家还不了解“动态超频”，笔者在此简单介绍几句。相比于【增加电压+提升倍频】的传统超频方法，近年来新兴了一种更高级的超频玩法——动态超频。

　　提到动态超频，就不得不提及英特尔H45移动处理器的频率设置。以酷睿i7-11800H这款8核心16线程处理器为例，它的具体睿频频率为：1~2核4.6GHz，3~5核4.5GHz，6核4.4GHz，7核4.3GHz，8核4.2GHz。显而易见，这样的频率设置本身就是一套动态频率。因此，英特尔这一代移动处理器是完全可以进行动态超频的!

　　动态超频呢，就是在处理器默认的动态频率基础上，继续进行超频，而你的超频结果依旧是一套动态频率。动态超频可谓牵一发而动全身，这也是其难度所在，需要超频玩家在功耗、散热、多核心和少量核心这么多的参数下去寻求理想中的平衡点!

　　利用英特尔XTU这款软件，玩家们便可以进行动态超频操作。当然，动态超频的难度是要远远大于传统超频方法的，玩家们在设置好超频频率之后，务必要进行一下稳定性测试。

　　超频实战——酷睿i7-11800H全核心超频至4.6GHz

　　此次，笔者采用了传统超频方法，将惠普光影精灵7Victus游戏本的酷睿i7-11800H处理器的全核心超频至了4.6GHz。在接下来的测试环节当中，你便会看到全核心4.6GHz的酷睿i7-11800H的表现。

　　【1】CPU-Z

　　CPU-Z作为一款经典的专业CPU检测工具，不仅简单易用而且完全免费，使用该软件可以迅速检测出CPU的所有详细信息，以及缓存、主板、内存、SPD、显卡等所有硬件信息都可以使用它准确检测出来。并且，该软件还加入了测试功能，可对CPU的性能进行简单快捷的测试。

　　【2】Geekbench

　　GeekBench是一款适用于多平台的测试软件。它提供了快速的基准设计一套全面和准确地衡量处理器和内存性能。旨在使基准易于运行，易于理解。

　　【3】Fritz Chess Benchmark

　　Fritz Chess Benchmark是一款国际象棋测试软件。由于国际象棋的运算大致仍旧是依靠电脑CPU的高速处理能力，将每一个可能的走法以穷举算法预测，从中选择胜算最大的最佳走法。所以用它来衡量对比不同的PC系统中CPU的多线程运算能力也是有参考价值的。

　　【4】WinRAR

　　WinRAR是一款功能强大的压缩包管理器，在当今世界同样非常流行。它是档案工具RAR在 Windows环境下的图形界面。该软件可用于备份数据，缩减电子邮件附件的大小，解压缩从Internet上下载的RAR、ZIP及其它类型文件，并且可以新建 RAR 及 ZIP 格式等的压缩类文件。其自带基准测试程序，能够对电脑进行解压缩性能测试。

　　【5】7-Zip

　　7-Zip是一款完全免费而且开源的压缩软件，在当今世界非常流行。相比其他软件，它有着更高的压缩比。其自带基准测试程序，能够对电脑进行解压缩性能测试。

　　测试小结：通过几款主流软件的实测来看，在全核心超频至4.6GHz以后，酷睿i7-11800H的全核心性能提升还是比较明显的。

　　全文总结

　　在笔者看来，对笔记本电脑进行超频，其乐趣性是要大于它的实用性的。在2021年显卡挖矿冲击PC市场的大背景下，英特尔H45笔记本平台敢于开放超频操作给玩家们，这一点无疑是值得表扬的。乐趣多多，这是超频的魅力所在，也是我们《一起玩超频》栏目希望带给人们的。