深度好睡眠，这是我最近在追求的状态。不知道是年龄大了的缘故还是什么原因，近半年我的睡眠质量都不是很好，甚至越来越差，黑眼圈成了我脸上的常驻装饰。现在已经开始影响到了正常生活、工作，这让我开始下定决心解决这个问题；听从老妈的建议，我首当其冲就是要解决我那个劣质床垫问题，当时买的时候说的是乳胶垫，但是却越用越硬；看我挑选床垫那么纠结，老妈直接送了我一款穗宝品牌的乳胶床垫。

　　睡眠质量差的危害

　　睡眠质量差首先影响的就是我们大脑！良好的睡眠才能让人们的大脑得到充分的休息，而长期睡眠质量差将会导致大脑的功能健康受到一定的损害，自然就会影响到个人的记忆力，导致记忆力减退的情况发生，同时还会影响到人们的推理能力、学习能力、注意力、专注力等等。由此可见长期睡眠质量差，对个人的记忆力所带来的不利影响不容小觑。睡眠质量的良好与否将会直接影响到个人的精神状况，长期睡眠质量差将会导致人们受到精神障碍的困扰，引发恐惧、焦虑、急躁等多种负面消极的心理情绪出现，甚至还有可能引发共济失调或者是定向障碍的情况发生，使得妄想、幻觉等比较严重的精神障碍问题出现。

　　其次是我们的外表也会随着变化。很多人在面临到失眠的时候，都会出现皮肤发黄、眼睛浮肿的情况，而长期睡眠质量差更是会导致皱纹、皮肤暗淡、黑眼圈等多种皮肤问题产生。因为睡眠不足会导致机体释放出现过量的应激激素皮质醇，而该物质的产生会导致皮肤中的胶原被分解，使得皮肤的光滑以及弹性丧失，加速皮肤的衰老。

　　相关研究表明，长期睡眠质量差的人群，受到心脏病、心律不齐、高血压、糖尿病、中风等多种疾病的风险上升。另外睡眠质量差还会导致原本患有心脑血管系统疾病的人群受到死亡危害的几率加倍。

　　而我在使用了一段时间穗宝床垫之后，睡眠质量在往好的方向发展，上述的那些情况我在逐渐远离。这款名为宝相繁花的乳胶床垫真的很舒服，这款内芯由优质乳胶、舒适海绵搭配高效能海绵构成，精准科学配比做到了逐层吸收我身体的压力，释压效果拉满。床垫表面的清晨纤维和绿色生态纺织麻灰纱面料透气性很好，而且极具东方美感。使用这样优质的床垫，深度好睡眠不是梦。